ワラーチで5kmジョグ。ペースは平均6’21/km
日が落ちても気温は22℃、霧雨の中を走りました。
終わる頃にはしっかりシャワーラン状態。
なかなか時間が取れず、2日間休んでからのランニングなので
スタート前の膝の調子もよく、違和感なし。
ちなみに睡眠時間もばっちり8時間！
2日ぶりのランニングって、なんとなく体が重いような。
でも走り出すとそうでもないような。
不思議な感覚です。
足の裏が路面を踏んだ瞬間、「あ、戻ってきた」と思いました。
ワラーチだとそれが余計にリアルで——
アスファルトの硬さ、少しの水たまり、傾斜のわずかな変化。
靴底が薄い分だけ、地面が正直に伝わってきます。
スタート時の霧雨はほどよく涼しくて
最初はむしろ気持ちよかった！
中盤から本降りになってしっかりシャワーラン。
ワラーチも足もびしょびしょ。
サンダルなので逆に気持ちよかった！
実は今回の5kmはワラーチで走った自己最長距離です。
まだまだ自分にはレベルの高いツール。
怪我をしないように。
膝が悪化しないように
慎重に、少しずつ距離を伸ばしていきます。
私がワラーチを使う目的は、フルマラソンを走ることではなくて
刺激入れと、足の接地感覚の確認です。
シューズでは気づけないことを、ワラーチは教えてくれます。
またワラーチのレビューも書きたいと思います。
