ゴールデンウィーク最終日、今日もランニング！
昨日怪我の疑いがあった膝の状態をみながら
ストレッチを多めに取り入れました。
テーピングは昨日からつけっぱなしです。
かぶれるかと思いましたが
New-Hare(ニューハレ)のテーピングはかぶれない！
5kmまでは違和感なし！いいぞ！と思って調子にのりました・・・
7kmくらいで違和感。しゃがむと少し痛い。
しばらく止まってストレッチすると違和感もなくなり走れるようになります。
様子見ですね。
怪我をするとよけいに走りたくなります。
違和感なく走れるって幸せですね！
