早いもので「TANGO100kmまであと4ヶ月」を
書いてから1ヶ月経ちました。
いまだに100㎞完走という目標へのモチベーションは高いままです！
怪我のことや、自分自身の環境の変化などもあり
練習距離は「ぼちぼち」です。
5月の月間走行距離は231km
数字だけ見ればそこそこ走れているようですが
1回あたりの距離が伸ばせていないのが正直なところです。
ロング走の不足——これが今一番の課題です。
TANGO100kmまであと3ヶ月
山陰海岸ユネスコ世界ジオパーク 第24回丹後100kmウルトラマラソン
2026年9月20日（日）開催 100kmの部
エントリーは7月8日(水)までです。
一緒に灼熱の丹後を走りましょう！
まだまだ準備万端ではないですがまだ3ヶ月ある！
今、意識していること
もちろん怪我をしないように。
これを理由に1回のランニング距離を伸ばせていません。
暑熱順化——暑さに体を慣らすトレーニングのことです。
丹後は9月開催ですが、まだまだ残暑の中を走ることになります。
最近は気温がまだそこまで上がっていないこともあり
暑さへの準備は正直まだ不十分な気がしています。
これから梅雨が明けたら、意識的に取り組んでいきたいです。
補給の練習も行っていますが
30㎞以上の距離を走れていないためなかなか進んでいません。
低心拍でのロング走は、少しずつ手応えが出てきました。
20kmを低心拍で走れるようになってきたのは素直に嬉しい。
でも30km以上はまだ未知数——
100kmの本番を考えると、ここが一番の不安です。
ちょっと焦って来たかも——
3ヶ月前の気持ち
意外と落ち着いています。
各地でウルトラマラソンが開催されYoutubeで流れています。
予習がてら、みなさんが走る動画を見て少し走った気になっています。
——いやいや！走ってないから！練習足りてないから！
画面の中のランナーたちはみんな楽しそうで、苦しそうで。
「自分もあの景色の中を走るんだ」と思うと
不思議とワクワクしてきます。
でも現実は梅雨空の下、なんだか気持ちもジメジメしていて。
これを書きながら足りないことが明確になった気がします。
焦りとワクワクが混在している——これが今の正直な気持ちです。
目標に向かって一歩一歩進んでいきましょう！
次はまた1ヶ月後に書きたいと思います。
焦っているか、準備に満足しているか——
どちらになっているか、正直に書きます！
