ランニングログ/怪我！？

怪我をしたかもしれません。
38km走った次の日の12kmで違和感ありました。
膝のお皿の下が痛くなってしまいました。
色々調べた結果、おそらく膝蓋腱炎 (ジャンパー膝)かと・・・

今日はワラーチランの予定でしたが
膝保護のため、ボメロ18+テーピングで走りました。

テーピングの効果はかなり良く、痛みもなく走っていても守られている安心感がありました。
ボメロ18（マックスクッション）の助けもあり、今日も楽しく走れました！