ランニングログ

昨日38km走ったダメージが残っていて、今日は脚が鉛みたいに重かった。
正直、今日走れるか半信半疑。
スタートから「今日はやめてもいいかな」って頭をよぎりました。

でも体って不思議で、ゆっくりなら動けるものですね。
無理に追い込まず、回復ジョグとして割り切ったら最後まで走れました。
疲労の中でも動ける自分を確認できた、そんな12kmでした。
明日はしっかり休もうと思います！