※本記事はアフィリエイト広告を含みますが、
商品はすべて自費で購入し、実際に使用した上でレビューしています。
100kmを走り切るには、何をどのタイミングで食べるか——
補給食選びも立派な戦略です。
今回は本番に持っていくジェルを紹介します。
目次
アンドゥー（ANDO_）塩入り
めちゃくちゃ好きな味！
酸味が多いジェルの中で別格です。
気分転換にいい！汗もかなりかくので塩入りです！
塩ジェル
実は結構苦手です。
口に入れた瞬間から塩！かなり塩！
後味の風味がほんのりサイダー？
ナトリウムが効率良くとれるので持っていきます。
アミノサウルス マンゴー味
バランスのとれたオールインワンジェル！
でも高いので無駄使いはできません。
ここぞいう時に使う予定です。
オレは摂取す グレープ味
ユニークな名前ですが、中身は本格派のジェルです。
個人的にジェルの中で一番飲みやすい！
持続性エネルギー、パラチノース配合。
マグネシウムも150mg配合で足攣り対策にも！
メダリスト カフェイン200 冴
カフェイン200mg配合。
最後の追い込み！ラストスパートはコレ！
以前かなり効いたイメージがあるので
お守り的に持っていきます。
まとめ
今回は本番に持っていく補給食5種類を紹介しました。
好きな味、苦手だけど持っていくもの
ここぞの一本——
それぞれに役割があります。
エイドが充実している丹後ウルトラなので
エイドでの補給を軸にジェルで管理していきます！
お腹が空く前に食べ、喉が渇く前に飲む。
この繰り返しを14時間続けられるか——
本番で答え合わせをしてきます！
